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工会动态 | 科学健身,我“药”健康
发布时间:2019-11-15

为引导全院教职工树立正确健康观,养成健康的行为和生活方式,以昂扬的精神、健康的体魄投入 “双一流”建设,2019年11月11日中午在5号楼316室,beat365工会特邀体育系程蜀琳教授做专题讲座《教您科学制定专属自己的运动方案》,来自全院五十余名中青年科研骨干参加讲座。

程蜀琳教授是上海交通大学致远讲席教授、体育系运动健康工程中心主任、系统生物医学研究院运动转化医学中心主任、芬兰于韦斯屈拉大学运动健康学院教授。讲座从如何科学运动、如何了解自身的身体质量指数、如何选择适合的运动方式和运动时机、如何确定自身的运动强度等几方面向在座的各位老师进行详细介绍 。整个讲座过程,程教授理论联系实际,深入浅出,现场示范,详细阐述了科学健康与保健的方法,并在开会间隙现场带领大家进行体育锻炼,气氛热烈,各位老师获益颇丰。

 

会后张涛老师发放了信息调查表,现场预约后参与动健康工程中心体质检测。beat365工会将与体育系运动健康工程中心密切合作,积极推动学院教职工体质健康的改善和提升。

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